Elegharala ahụike gị anya, ọkachasị mgbe ọ na-abịa na mpaghara cervical na spain. Osteochondrosis nke spine cervical bụ ọrịa nke narị afọ nke 21, nke ọtụtụ ndị na-ebi ndụ na-anọkarị otu ebe chere ihu. Ọgwụgwọ osteochondrosis cervical abụghị nsogbu.
Tupu ịmalite ọgwụgwọ maka osteochondrosis cervical, ịkwesịrị ịma njirimara nke ọrịa ahụ. A na-eburu mpaghara cervical n'ihi na ọ na-akwado isi. Ọ bụrụ na ị na-enweta mmetụta na-adịghị mma n'ụdị tingling ma ọ bụ ike ọgwụgwụ n'olu, kpọtụrụ dọkịta. Ị nweghị ike ikwe ka ọrịa ahụ ka njọ iji zere nsogbu.
Atụmatụ, mgbaàmà nke cervical osteochondrosis
Ndị dọkịta na-akpọ ọrịa ahụ degenerative; ọ na-emetụta diski intervertebral na ọkpụkpụ azụ n'ụzọ na-adịghị mma. A na-emebi akụkụ ndị na-agagharị agagharị, ndị a bụrịrị ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ. Mpaghara azụ azụ na olu bụ usoro dị mkpa, dị nro; o nwere njedebe akwara na usoro vaskụla.
Nchikota nke mmegharị ahụ na-emebi emebi, a na-enwe mmetụta dizziness, ọhụụ na ịnụ ihe, na akwara vertebral mebiri emebi. Ihe mgbaàmà mbụ dị nro; ọ bụrụ na ọrịa na-aga n'ihu, ị ga-enweta ọrịa strok. N'ụtụtụ na mgbede, ị nwere ike ịhụ ihe mgbaàmà nke osteochondrosis ma ọ bụrụ na ọkpụkpụ azụ onye ahụ nọ n'ọnọdụ na-ezighị ezi.
Ọgwụgwọ dị mma nke osteochondrosis cervical dabere na ọkachamara nke dọkịta na-achọpụta ọrịa ahụ.
Dọkịta ahụ ga-edepụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na ọrịa ahụ na-aga n'ihu dị iche iche na ndị ọrịa dị iche iche. Ọrịa na mmalite ogbo nwere ike gwọọ ruo mgbe ebighị ebi. Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa na-abịa n'ụlọ ọgwụ ndị na-echebubeghị banyere ahụike ha.
Ọ bụrụ na achọpụtara osteochondrosis nke cervical n'oge, ndị dọkịta ga-amalite igbochi mkparị na mmepe nke ọrịa ahụ. Tupu ọgwụgwọ, dọkịta na-eburu n'uche ihe ndị metụtara arịa ọbara na hormones.
Usoro ọgwụgwọ
Enwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ maka osteochondrosis cervical:
- A na-enye onye ọrịa ahụ ọgwụ mgbochi mgbu, antispasmodics, na ọgwụ mgbochi mkpali;
- A na-enye ndị ọrịa nwere anụ ahụ mebiri emebi akụkụ ụfọdụ ihe na-akpali akpali;
- Usoro ọgwụgwọ ntuziaka, gụnyere mmega ahụ ọgwụgwọ, reflexology, hirudotherapy;
- Ọrịa ahụ na-akawanye njọ, ntinye aka ịwa ahụ ga-enyere aka.
A na-enweta ọgwụgwọ kachasị mma maka osteochondrosis cervical mgbe onye ọrịa tụkwasịrị onye dọkịta na-aga. Enwere ohere mgbake ka ukwuu. Usoro izu ike nke anụ ahụ na-eme, na ọgwụgwọ ọrịa ahụ na-amalite.
Mgbochi
Mgbochi ọrịa bụ ọgwụgwọ kacha mma. Ọgwụgwọ osteochondrosis nke spain cervical na-amalite site na mgbochi. Mmadụ na-elekọta ahụ́ ya, a na-enyocha ya n’oge, ọ ga-agbakekwa ngwa ngwa.
Ọ ka mma igbochi ọnọdụ ọrịa karịa ịgwọ ya. Mgbochi dị mfe:
- Gbaa mbọ hụ na ọkpụkpụ azụ adịghị ebufe oke; n'ọtụtụ mmadụ, nrụgide dị na mpaghara diski intervertebral na-abawanye nke ọma;
- Ọ dịghị mkpa na-ehulata ngwa ngwa, mee mmegharị mberede, daa, zere mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnyá nke ọkpụkpụ azụ;
- Debe azụ gị kwụ ọtọ, ahụike nke spain cervical na-adabere na ọnọdụ kwụ ọtọ;
- merie umengwụ, na-emega ahụ kwa ụbọchị n'ụlọ;
- Zere mpempe akwụkwọ, ụlọ oyi (karịsịa na okpomọkụ nke ogo 40 na ụlọ ọrụ na ụlọ, ikuku ikuku dị); kpochapụ àgwà ọjọọ; rie nri dị mma.
Ọ bụrụ na ịchọrọ inwe ọkpụkpụ azụ dị mma, zere ọnọdụ nrụgide, ịda mbà n'obi, na esemokwu ndị na-akpata spasms muscle.
Gịnị ka ndị mmadụ na-ekwu?
Anyị na-adụ ọdụ ka ị gaa dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere ntakịrị ihe mgbu n'olu ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ, ma ị nwere ike ịgwọ osteochondrosis cervical site na iji usoro omenala. Wepụ mmetụta ndị na-adịghị mma site na iji mmega ahụ dị mfe: jiri nkwụ gị pịa ọkpọiso gị maka 7 sekọnd, kwugharịa ugboro atọ, pịa ọbụ aka gị n'azụ isi gị, kwugharịa ugboro 3 maka 7 sekọnd.
Jiri ọbụ aka ekpe pịa ụlọ nsọ aka ekpe gị ugboro ugboro dịka ọ dị na mmega ahụ gara aga (jiri nkwụ aka nri gị megharịa). Na-enyere aka: daa isi gị ala, tụgharịa isi gị n'aka ekpe na aka nri ugboro ise. Ụzọ dị mma maka mgbochi na ọgwụgwọ, ebe ọ bụ na akwara azụ na-etinye aka
"Nne nne nyere ndụmọdụ..."
Enwere ụzọ nne nne na-enyere aka wepụ ihe mgbu n'azụ isi. Were aka otu mita ma ọ bụ mita abụọ nke shọvel, ịhịa aka n'ahụ ebe mgbu na-apụta - usoro a dị irè ma ọ bụrụ na a na-emeghachi ya ugboro 40-50 kwa ụbọchị. Ndị nwalere usoro ọgwụgwọ a na-ekwu na mgbe ụbọchị 3-4 gachara ọ na-akawanye mma.
ogwu
Njirimara ọgwụgwọ nke mkpuru osisi na-arụ ọrụ ebube na akụkụ ahụ dị n'ime mmadụ, ọkpụkpụ, na ọkpụkpụ azụ. Iji mee ka obi dị gị mma, ị ga-achọ compresses sitere na akwụkwọ horseradish. Tinye akwụkwọ ndị ahụ n'ime ite, wunye ha mmiri esi mmiri, tinye ya na mpaghara ebe osteochondrosis na-etolite. Tinye mkpakọ n'abalị, megharịa ugboro 5-10.
Celery nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ onye ọrịa. Wunye 1 liter nke mmiri sie n'ime gram 3 nke chopped celery. Hapụ maka awa 8, nje, na-eri 1 ngaji ugboro 3 n'ụbọchị.
Anyị na-aga n'ihu ọgwụgwọ n'ụlọ
Kwadebe ọgwụ site na 3 pcs. pitted lemons, gbagọrọ agbagọ site anụ grinder tinyere galik (4 cloves). Tinye ngwakọta n'ime ite 2 lita ma gbakwunye mmiri esi. Were 0,5 iko na afo efu. Mmanya ga-enyere aka gwọọ. Tinye n'ime cheese cheese, mix, tinye na ịchafụ, kechie n'olu gị tupu ị lakpuo ụra.
Ịgwọ ọkpụkpụ azụ n'ụlọ bụ ọrụ bara uru nke na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma. Kwadebe ọgwụ ahụ n'onwe gị, kwere m, ọrịa ahụ ga-ahapụ ahụ.