Osteochondrosis
- Nke a bụ ọrịa nke spain, ma ọ bụ kama ngwa ya ngwa.
N'ikwu ya n'ụzọ dị nkenke, imebi metabolism na Intertabrebrar Interticage.
Aha osterochondrosis sitere na okwu Grik - "ọkpụkpụ" - "ọkpụkpụ" na chondros - "Cartilage". Ihe dị na osteochondrosis bụ usoro Dystrophic n'ọkpụkpụ na cartilage, na-esochi ya. Osteochondrosis nke spain na usoro ahụike oge gboo bụ ọnya na-emebi emebi nke cartilage nke diski internestral na ngbanwe nke akụkụ nke spain. A na-anabata ya na ọ na-amalite na nsị na diski ahụ, mana ọrịa na-egbu mgbu na-eme ugbua n'ihi nsogbu nke usoro a.
Enwere echiche na osteochondrosis bụ ọrịa, ọ na - eme n'ihi ọtụtụ ihe - ma nketa ma nweta ya. Ndị mmadụ na-amalite inwe mmasị na ya ngosipụta nke osteochondrosis ọtụtụ mgbe mgbe afọ 35 gachara. Mmepe na iwe iwe nke osteochondrosis nke macro- na Microtrauma, static na oke egwu, yana oke mkpọtụ.
Ihe bara uru, ibu dị mma na vertebrae na internestral diski bụ mgbe anyị jidere spain n'ọnọdụ ebumpụta ụwa ya, nke a tụụrụ anyị site na okike. Mgbe ọnọdụ a gbanwere, enwere nkesa nke na-adịghị mma na spain, nke na-eduga mgbanwe na njigide na ebe oke nrụgide.
Enwere ike ibute nke a:
- Ọrụ metụtara mgbanwe ugboro ugboro n'ọnọdụ ahụ;
- na-ewelite ibu dị arọ;
- Manyere aka ruo ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, n'etiti ụmụ nwanyị ụmụ akwụkwọ)
- Pos na-ezighi ezi n'ọnọdụ kwụ ọtọ, ịnọdụ ala, ịgha ụgha na mgbe ibu dị iche iche;
- Agụmakwụkwọ anụ ahụ na egwuregwu n'emeghị atụmatụ nke nnukwu anụ ahụ;
- mmerụ ahụ, ọrụ anụ ahụ siri ike
Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ ihe na-eduga na mmepe nke osteochondrosis. Otu ebe n'etiti ha na-arụ ọrụ, hypothermia, ọnọdụ ihu igwe dị iche iche (mmiri dị ala na-abanye na oke iru mmiri), mmiri dị iche iche na-abanye na nri na iku ume. Ndị nwere nnukwu anụ ahụ. Ihe ndị na - akpata mmepe nke osteochondrosis nwere ike ịbụ ụkọ ihe anụ ahụ na - eme (adịghị ike nke ngwa na - agbanwe agbanwe), ọrịa na - agbanwe agbanwe, ọrịa autoimMune, nsogbu tropị na nkwonkwo, wdg.
Osteochondrosis- mmebi na mbibi nke diski nnabata. Ọ bụ osteochondrosis nke bụ ihe na-akpata mgbu azụ na 80% nke ikpe.
Usoro ihe mgbu nke ihe mgbu nwere ike ime ka ụzọ a: diski attertebral ghara iguzogide ibu na profaịlụ ya. Gburugburu diski atterteral bụ usoro akwara, arịa na eriri azụ. Hernia nke disk ahụ, na - emetụta usoro ọ bụla na - akpata akwara ọ bụla na - akpata mbufụt ya, nke na - eduga na mgbu.
Osteochondrosis nke calvrical na-egosi ọdịiche dị iche iche site na ọtụtụ mgbaàmà dị iche iche. N'aka nke na-adịghị mma n'aka, na-agbasa site n'ubu na aka ya na elu nke ubu na aka ya, mgbe ụfọdụ ị ga-ebili n'abalị ma gwali aka na aka. Ihe mgbu nwere ike ịbụ nnukwu, ịkpụ na mmetụta nke eletrik dị ugbu a. Mgbe mgbe ihe mgbu na-esite na obere ibu na ogwe aka; Fọdụ ndị ọrịa enweghị ike ịga ije na uwe - ọ na-agafe n'ubu ha ma yie ka ọ dị arọ. Ihe mgbu na-abawanye na ụkwara, na-ete, na-emebi, na karịsịa mgbe ị ga-esi n'akụkụ ike. Nsogbu moto nwere ike ime, na aka, karịchaa na mkpịsị aka. Dị ka iwu, spain dị ala nke spain na-emetụta.
Mgbe ụfọdụ, ị na-ere, na-ere ọkụ, na-ebelata n'aka ma ọ bụ n'ụkwụ, na-egbochi ngagharị nke akụkụ elu ma ọ bụ nke dị ala, ma na-enweghị uche. Ọdịdị nke "migrita" na-egosi oghere nke akwara akwara. Mgbasa ọbara na azuokokoosisi nke ụbụrụ nke ụbụrụ na-akpaghasị. Ihe mgbaàmà mgbe niile bụ isi ọwụwa. Ọ na-abụkarị ihe mgbu na-eme n'azụ isi wee gbasaa gaa na mpaghara Parameral-ocum. Ihe mgbu ahụ na-adịkarị ma na-emegharị ya na mmegharị nke olu, ọtụtụ mgbe n'ehihie. Ndị agadi na-ejikwa ngọngọ na-emekọ ihe ọnụ nke isi ha, nke na-echegbu onwe ha, mkpọtụ na ntị, ọgbụgba na ọgbụgbọ, ọgbụgba na ọgbụgbọ.
Mgbe ụfọdụ enwere ihe mgbu n'ime obi - ogologo oge, ịpị. Na osteochondrosis nke spain cervical, karịsịa n'oge ochie na celaị, na-agbanwe agbanwe anụ ahụ dị nro n'ụdị nke akara. A na-ekpebi akara ndị a n'ọkpụkpụ nke olu, na mpaghara usoro nke vetikal (ọtụtụ mgbe nkwojiaka, nkwojiaka, na Flowclavian Fosga. Na afọ, a na-ekpughere aka na aka gị na aka gị, n'ihi mgbanwe na usoro akwara.
Ihe ngosi nke osteochondrosis nke thoracic spacic spacic a dị oke iche, mana ọ bụghị otu n'ime mgbaàmà ahụ bụ ihe akọwapụtara nke ọma. N'ụzọ bụ isi, a na-ekpebi mgbaàmà ndị ahụ site na mpaghara ndị ahụ (ọnọdụ) nke usoro ihe mgbu na ogo ya ogo ya. Mgbu na thoracic spain bụ ihe mgbaàmà. Mgbe mgbatị ahụ ahụ ma ọ bụ nọrọ ogologo oge n'otu ọnọdụ, ihe mgbu ahụ na-abawanye, nke na-amanye ndị ọrịa ịgbanwe ihe ọ bụla n'abalị. Ihe mgbu, na-egbu mgbu ma ọ bụ na-egbu mgbu na scapula na oghere dị iche iche bụ ihe e ji mara. Ndị ọrịa na-eme mkpesa banyere mmetụta nke "akọrọ iron". A drinkingụ mmanya na usoro nke vertebrae na-egbu mgbu. Ihe mgbu nwere ike ịgbasa akụkụ akụkụ dị iche iche n'ime.
Nchoputa nke osteochondrosis
Nchoputa nke osteochondrosis bu onye neurololoji, Orhopedist. Iji gosi na nchọpụta nke osteochondrosis, dọkịta ahụ chọpụta ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ, akụkọ ihe mere eme nke mmepe nke ọrịa ahụ, ma na-enyocha onye ọrịa. Mgbe a na-enyocha ndị ọrịa na osteochondrosis, curvature nke spain (scoliosis), ọnụnọ nke isi ihe na-egbu mgbu na akwara na-achọpụtakarị na akpịrị.
Iji kọwaa nchoputa nke osteochondrosis, nyocha nke spain, kpakọtara ito ma ọ bụ ngụkọta ngụkọta nke spain.
Otu esi emeso osteochondrosis
Ugbu a, enwere ọtụtụ ụzọ iji gwọọ osteochondrosis, n'ịrụ ọgwụ ọjọọ ma na-ejedebe ya. Dị ka o kwesịrị ịdị, enwere ọtụtụ esemokwu banyere ụzọ ndị a na mmetụta ha na ahụ. Mgbe ị na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ, ị ga-elebara anya n'ụkpụrụ ụfọdụ.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị ga-agwọ ọgwụ ọjọọ, ị ga-a toa ntị na eziokwu na ọtụtụ n'ime ha na-emetụta afọ ojuju na-emetụta afọ ndị ga-ahọrọ ọgwụgwọ ọgwụ kachasị.
Mgbe ị na-ahọrọ onye na-ahụ maka akwụkwọ ntuziaka, ọ bụ ihe na-achọsi ike karịa karịa, ebe ọ bụ na ọ bụghị nke ukwuu, nke dị ọtụtụ, nwere ike iweta gị oche nkwagharị. Mgbe ị na-ahọrọ mmega ahụ, ọ dị mkpa ị toa ntị iji hụ na ihe omume anaghị akpata ibu na spain, mana ọ bụ naanị mmepe akwara azụ. Gbalịa mee mmegharị ahụ niile, na-enweghị mmegharị mberede.
N'ihi mgbochi nke osteochondrosis na mwepu nke ebe ọpụpụ ya, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ilele ọtụtụ iwu ga-ebelata ibu na spain:
- Na-echekwa azụ gị mgbe niile
- Gbalịa ka ịghara ibuli ihe dị ukwuu. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, wee bulie ha crouking, ma ghara ịda
- Bugharịa ọtụtụ mgbe, ekwela ka azụ azụ atrofi
- kpọgidere na ọdụ ụgbọ ala dị ka o kwere mee na igwu mmiri
Ma ọ bụghị ihe niile dị oke egwu. Maka ndị na-enweghị ọrịa a, enwere ọtụtụ ihe mgbochi, ndị ọzọ nwere arsenal nke ego maka ọgwụgwọ nke ọrịa a.
Mgbochi Osteochondrosis
Dị ka ị maara, ọ dị mfe igbochi ọrịa ahụ karịa ka ọ na-emeso ya. Mgbochi osteochondrosis dị mkpa maka mmadụ niile - ma ụmụaka ma ndị okenye. Ọzọkwa, ọ nweghị ihe mgbagwoju anya na ya, yana mgbochi nke osteochondrosis anaghị achọ mbọ ọ bụla pụrụ iche. Nke mbu na ikekwe isi ihe kachasi nma bu ilebara ahu aru nke spain. Iji mee nke a, ụwa nke ndụmọdụ na-adụ ọdụ egwuregwu mgbe niile ma ọ bụ opekata mpe mgbatị ahụ, nke ga - enyere aka ịzụlite akwara na - adịghị mma ma melite mgbasa ọbara. Ihe ọzọ bụ iji nyochaa ọnọdụ na oghere mgbe niile, ọ bụghị ịmakụ ma ọ bụghị aghụghọ.
Ezigbo mpaghara bụ mgbe isi na azụ nọ n'otu vetikal, eriri ahụ gbatịrị, eriri ahụ na-arapara, a na-ewepụta obi, afọ na-adọta. Onye nkuzi yoga m kwuru otu ugboro na afọ agaghị enwe afọ ojuju n'ihi na anyị na-eri ọtụtụ, mana maka na anyị na-eje ije. Olee otú o si bụrụ eziokwu? Ka e were ya na a dọpụta gị site na elu isi, ị na-emetụ sọks nke ala ahụ. Mee ụdị mmega ahụ ruo izu ole na ole, na-adịghịkwa anya, ị gaghị achọpụta na ha abụrụla onye nwe ezigbo ọnọdụ.
Ọ bụkwa ihe amamihe dị na ya ikwu kpọgidere oge ọ bụla o kwere omume na oghere ụlọ ọrụ kwụ ọtọ, na-agbatị kọlụm ma mee ka ọ zuru ike. Nye onwe gị ụdị nrọ gị nke spain ga-ewere ọnọdụ ziri ezi. Ọmụmụ nke ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ezigbo ọfụma maka spain ahụ na ịgha ụgha na azụ. Ma n'otu oge ahụ, matraasi kwesịrị isi ike zuru ezu maka spain iji mee ka mkpụrụ eke dị mma. Iji mee nke a, tinye roller n'okpuru ụkwụ gị. Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị zụta mathopedic na ohiri isi ma tufuo nne nne nku nke nku a.
Ọ bụrụ na ịnwere ọrụ dị iche iche na-arụ ọrụ, oge niile kwa ụbọchị abụọ (karịa, ka mma, ka mma) na-eme ihe. Zuo ike, mee ụfọdụ na-akpali isi gị na ubu, gaa. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, pụọ na ikuku dị ọcha. Site n'ụzọ, a na-akwado ụdị ihe ndị dị otú ahụ, na koodu ọrụ ka enyere ha maka ndị na-arụ ọrụ na kọmputa mgbe niile.
Anyị na-agụnye nri nri ziri ezi, vitamin nri na mberede. Gbalịa rie azụ na nri mmiri, mkpụrụ, ahịhịa na ngwaahịa mmiri mmiri ara ehi dị iche iche. Oge na-ewere vitamin dị mgbagwoju anya. Site na nke a, ị gaghị ekwe ka mmebi emebi metabolik. Ibu ibu bụ ibu na-emebi ihe maka spain, yabụ gbalị ịghara ịgbake.
Ọ dị mma, ole na ole gbasara mgbochi na ụmụaka. Ọ dị mkpa iji nyochaa ọkwa nwatakịrị ahụ, na-eme ememme ma ọ bụ mmega ụtụtụ ma ọ bụ mmega ahụ (ọ ga-adị irè ma ọ bụrụ na ị na-emekọ ihe ọnụ). Ma, nye oke akpa ụlọ akwụkwọ, ọ bụghị akpa, n'ihi na ọ bụ akpa azụ na-eme ka ibu dị na azụ.